Bootcamp

Efterårs bootcamp 4 Uger

Efterårs bootcamp 4 uger kondition og styrke (fokus på ryg/bryst/arme)

OPSTART: søndag d.13/9 afslutning onsdag d.7/10

Du kan melde dig til 2 eller 3 gange ugentlig træning.

Pris 2 gange om ugen 995,- kr. incl forever food bog plus en times kostvejledning 1500,- kr.

Pris 3 gange om ugen 1195,- kr. incl. forever healthy food bog plus en times kostvejledning 1695 kr.

Vejning med inbody test ved start og afslutning af bootcamp.

Træningen foregår:

  • Tirsdage 17-18 i Espergærde udenfor ved centeret
  • Fredage 17-18 i Helsingør udenfor ved centeret
  • Søndage 11-12 Ålsgårde på græsplænen ved bølgen.

Alle træninger rykker vi indenfor hvis vejret driller for meget. 🤩🙌

2 instruktører: Stefan Brinking Nielsen & Elisabeth Brinking Nielsen med hver næsten 20 års erfaring 🙌👌🥳

Træningen er sjov og varieret med hensyn til dit trænings niveau.

Vi er delt op i små grupper efter niveau og evt. skader.

Tilmeld jer på

eb@forever3000.dk

Med navn og tlf. så ringer vi jer op.

Mvh.

Elisabeth & stefan

Vi glæder os til at træne med jer 🏋️‍♀️🤼‍♀️🧘‍♀️🤸‍♀️🥳

Obs begrænsede pladser.

Se vores flotte center

Stikprøve­kontrol af coronapas fra 24/12-21

Er du vaccineret eller er tidligere smittet og har et gyldigt coronapas notere vi det under dit medlemskab, så bliver det registreret når du chip’er dig ind.

Ellers skal du sørge for at kunne fremvise gyldigt coronapas ved stikprøve kontrol.

Børn under 15 år er ikke omfattet af coronapas kontrol.

Bliv medlem for kun 150 kr. i Januar & Februar -Klik her