COVID-19 info og en god nyhed

Medlemsinformation 13-05-2020.

Kære Medlemmer,

Stort udendørs træningsområde mellem 130-150 m2 er nu åbnet i både Helsingør og Espergærde.
Træningsområderne indeholder: Fitnessmaskiner, håndvægte, vægtstænger, forskellige racks, bænkpres og en masse andet.

Tusind tak for jeres støtte. Det har gjort, at vi har kunne fortsætte med at fastholde vores dygtige instruktører og medarbejdere, samt betale vores udgifter. Vi har søgt om hjælpepakke, men ikke modtaget noget endnu desværre, så jeres støtte har betydet at vi kunne betale vores regninger. Tusind tak, det betyder alt.

Det er naturligvis muligt at støtte os med valgfrie beløb. Vi udsteder et gavekort på den værdi du har valgt at støtte os med, som du kan bruge til personlig træning, fedtprocent måling, healthy food kogebog, drikkevare, proteinbar og kaffekort.

Vi har lavet en ny, revideret udendørs holdplan, der gælder fra den 18-05-2020. Her vil der blandt andet være udendørs spinning i Helsingør afdelingen. Alle med et aktivt medlemsskab kan booke sig på via online booking her på hjemmesiden. Du kan benytte vores udendørstræning, uanset hvilket center du er medlem af.
Har du udfordringer med at logge på, kan du sende os en email, og så sender vi en kode til dig.

Vi glæder os til at se dig igen.
Pas godt på dig selv og alle omkring dig.

Med venlig Hilsen
Stefan og Elisabeth

Nyhed

Vi vil gerne give vores medlemmer mulighed for at træne, selvom vores centre er lukkede. Og vi kan med glæde oplyse at vi nu har fået grønt lys fra vores brancheorganisation og myndighederne, til at træne udendørs.

Udendørs træning i Forever Healthy Fitness Espergærde og Forever Healthy Fitness Helsingør fra 20.05.2020 i tidsrummet 8.00-22.00

Retningslinjer for udendørs træning er:

-man skal booke via vores hjemmeside www.foreverhealthyfitness.dk og en trænings session må maksimum vare 45 min. fordi så mange så mulige af vores dejlige medlemmer kan få glæde af det
-medlemskabet skal være aktivt dvs. ikke sat i bero mm.
-max. 10 personer, som træner samtidig
-mindst fire kvadratmeters plads til hver person
-træningsområdet er videoovervåget døgnet rundt
-der skal sprittes af både før, under og efter træning
-det er ikke tilladt at benytte de indendørs faciliteter til hverken omklædning, ophold, træning eller toiletbesøg
-føler du dig syg og utilpas så bliv hjemme

Vi glæder os til at se dig igen.

Pas godt på dig selv og alle omkring dig.
Med venlig Hilsen
Stefan og Elisabeth

Professionelt og seriøst arbejdende fitnesskæde

En god atmosfære er afgørende for, at vores kunder trives og er tilfredse, og dermed opnår deres mål med træningen.

Vi har løbende gode tilbud til nye medlemmer.

Opret medlemskab

Holdplan udendørs for alle centre

Gælder fra 18-05-2020 – 31-07-2020

Mandag

HELSINGØR

09:00 – 10.00
Spinning/Helsingør (Henrik)

16:00 – 17:45
Spinning/Helsingør (Nikoline)

17:00 – 17:45
Spinning/Helsingør (Glen)

17:00 – 17:45
Cross kondition/Helsingør (Stefan)

17:15 – 18.15
Cross Dance/Helsingør (Britta)

18:00 – 18:45
Spinning/Helsingør (Glen)

18:30 – 19:45
Pilates/funktionel træning/Helsingør (Christina)

ÅLSGÅRDE

09:00 – 09:50
Yogaflow/Ålsgårde (Elisabeth)

16:00 – 17:00
Cross Dance/Ålsgårde (Britta)

17:00 – 17:45
Mave/balle/lår/Ålsgårde (Elisabeth)

18:15 – 19:00
Cross/kondition/Ålsgårde (Stefan)

Tirsdag

HELSINGØR

09:00 – 10:00
Pilates/funktionel træning/Helsingør (Christina)

16:00 – 17:00
Tabata/Helsingør (Christina)

17:00 – 17:45
Spinning/Helsingør (Dorthe)

ÅLSGÅRDE

08:00 – 09:00
Yoga-Pilates/Ålsgårde (Tine)

18:15 – 19:15
Stram op/funktionel træning/Ålsgårde (Tine)

ESPERGÆRDE

17:30 – 18:30
Cross Dance/Espergærde (Britta)

Onsdag

HELSINGØR

09:00 – 09:45
Cross/kondition/Helsingør (Stefan)

09:00 – 10:00
Spinning/Helsingør (Helle)

17:00 – 17:45
Cross/kondition/Helsingør (Stefan)

17:00 – 17:45
Spinning/Helsingør (Kent)

17:00 – 17:45
Spinning/Helsingør (Kent)

ÅLSGÅRDE

09:00 – 10:00
Pilates/funktionel træning/Ålsgårde (Christina)

16:00 – 17:00
Cross Dance/Ålsgårde (Britta)

18:15 – 19:00
Cross/kondition/Ålsgårde (Stefan)

ESPERGÆRDE

17:45 – 18:45
Puls/styrke/Espergærde (Malene)

Torsdag

HELSINGØR

16:45 – 17:15
Zumba/Helsingør (Britta)

17:15 – 17:45
Strong 30/Helsingør (Britta)

18:30 – 19:15
Cirkel træning/Helsingør (Malene)

ÅLSGÅRDE

08:30 – 09:30
Pilates/Ålsgårde (Tine)

Fredag

HELSINGØR

10:15 – 11:15
Mave/balle/lår/Helsingør (Christina)

ÅLSGÅRDE

08:30 – 09:30
Ryg/mave/Ålsgårde (Tine)

16:00 – 16:50
Kondition/styrke/Ålsgårde (Elisabeth)

Lørdag

HELSINGØR

09:00 – 09:45
Cross/kondition/Helsingør (Christina)

09:00 – 09:45
Spinning/Helsingør (Dorthe)

10:00 – 10:45
Spinning/Helsingør (Stefan)

ÅLSGÅRDE

09:00 – 09:50
Yogaflow/Ålsgårde (Elisabeth)

09:30 – 10:30
Cross Dance/Ålsgårde (Britta)

10:30 – 11:00
Strong 30/Ålsgårde (Britta)

Søndag

HELSINGØR

09:00 – 09:45
Spinning/Helsingør (Glen)

10:00 – 10:45
Spinning/Helsingør (Glen)

ÅLSGÅRDE

09:00 – 09:50
Mave/balle/lår/Ålsgårde (Elisabeth)

09:00 – 09:50
Cross/kondition/Ålsgårde (Stefan)

ESPERGÆRDE

09:30 – 10:30
Cross Dance/Espergærde (Britta)

10:30 – 11:00
Strong 30/Espergærde (Britta)

Flere har spurgt ind til hvor vores udendørs træning for hold foregår. Derfor har vi listet det op nedenfor:

Helsingør: Foran fitnesscentret, Ålsgårde: Ved Bølgen, Espergærde: Espergærde Gymnasiums parkeringsplads

God atmosfære og glade medlemmer

Vi er et professionelt og seriøst arbejdende motionscenter, der gør et stort stykke arbejde for at tilfredsstille vores kunders træningsmæssige behov. Dette gør vi bl.a. ved kun at have veluddannet instruktørpersonale, samt ved at opretholde en god personlig atmosfære i centeret. En god atmosfære er afgørende for, at vores kunder trives og er tilfredse, og dermed opnår deres mål med træningen.

Holdtræning

Vi tilbyder en lang række forskellige hold og der er noget for alle. Vi har alt fra effektiv opstramning af hele kroppen og muskelgrupper til spinning, cross dance og zumba fitness.

Bliv medlem i dag

Hos Forever Healthy Fitness har vi løbende gode tilbud og rabatter til både nye og eksisterende medlemmer.

Seneste nyt

Nordic Race Bootcamp Opstart Mandag den 10-08-2020.

Vi Træner os op til Copenhagen Urban som er et forhindringsløb. Som bliver afholdt den 05-09-2020

COPENHAGEN URBAN.

Kæmp dig igennem det rå, urbane industriområde på Refshaleøen i København. Tag med og test dig selv på de mange forskellige underlag, terræner og forhindringer.

Vi træner 8 gange sammen, mandage i Forever Healthy Fitness Helsingør, på vores nye crossfit område kl. 18.30-19.30.

Onsdag mødes vi i Forever Healthy Fitness Ålsgårde og løber sammen ned til Bølgen og træner fra kl.18.30-19.30.

Træningen er en blanding af kondition, styrke og hurtighed øvelser kan blandt andet være pull ups, interval træning, squat jumps, armstræk, boldkast, armgang, dæk løft og træk øvelser osv.

Max 20 Deltager

Pris med billet, 16 gange træning med 2 instruktører.

Vi udleverer en løbspakke på dagen for løbet med t-shirt, drikkevare, frugt og barer.

2495.kr.

Su senest den 01-03-2020 pga billet salg

Instruktører er.

Stefan og Elisabeth Brinking Nielsen som underviser begge dage samtidigt og vi deltager selvfølgelig også på løbet.

Se vores flotte center

Grundet corona, laver vi fra uge 21 udendørs træning. Book din træning online.Se holdplan