Reformer uddannelse
Reformeruddannelse i Helsingør
Vil du undervise andre i reformer, eller vil du bare forstå maskinen og din egen krop på et helt nyt niveau? Hos Forever Healthy Fitness kan du tage en 35-timers reformeruddannelse i vores reformer-studie i Helsingør. Studiet ligger midt i byen og rummer 200 kvm dedikeret til reformertræning med plads til 20 bænke i lyse og rolige rammer, så der er god plads til at øve dig, mens du lærer.
Det er primært Chanel, der står for uddannelsen og guider dig gennem hele forløbet. Chanel har tre yoga-uddannelser bag sig på samlet over 600 timer og to reformer-uddannelser, og hun underviser selv flere reformerhold om ugen i studiet. Fokus på uddannelsen er at skabe et trygt og lærerigt rum, hvor du får en stærk forståelse for både reformeren, kroppen og rollen som underviser, uanset om du drømmer om at undervise professionelt eller bare vil gå i dybden med din egen træning.
Om uddannelsen og Chanel som underviser
Det indeholder reformer uddannelsen
De 35 timer dækker vejen fra reformerens grundprincipper til din egen rolle som underviser. Du kommer igennem:
- Introduktion til reformeren og dens funktioner
- Grundlæggende reformerøvelser og bevægelsesprincipper
- Gennemgang af springs, indstillinger og udstyr
- Anatomi, fysiologi og kropsforståelse
- Fokus på alignment, kropsholdning og teknik
- Åndedrættets betydning i bevægelse og træning
- Undervisningsteknik, cueing og kommunikation
Verbal og hands-on guidning - Programlægning og opbygning af reformertimer
- Forståelse for flow, kontrol og præcision
- Praktisk undervisning, hvor du selv øver dig i at undervise andre
- Musikforståelse
- Afsluttende evaluering og certificering ved gennemført uddannelse
Undervisningen skifter mellem teori, egen træning og undervisningsøvelser i mindre grupper. Du får løbende feedback fra Chanel, mens du selv står og guider andre, så du opbygger både faglig viden og den sikkerhed, der skal til for at stå foran en klasse.
Det får du med
Du modtager en manual til uddannelsen, som du kan bruge både under forløbet og bagefter, når du selv skal planlægge og opbygge dine egne reformertimer. Manualen samler øvelser, opsætninger og undervisningsnoter, så du har noget konkret at læne dig op ad, når du står med en ny gruppe elever.
Under hele uddannelsen får du et medlemskab hos Forever Healthy Fitness. Det giver dig mulighed for at træne, øve dig og blive fortrolig med reformeren mellem undervisningsgangene, uden at det koster dig ekstra. Har du brug for mere øve tid, end de planlagte undervisningstimer giver, kan du desuden få adgang til studiet uden for skemaet, så du kan øve dig i dit eget tempo.
Hvem reformer uddannelsen er til?
Uddannelsen passer til dig, der allerede kender reformeren og vil tage det næste skridt, uanset om målet er at undervise selv eller bare forstå træningen dybere. Det kan være dig, der går fast til reformer og gerne vil vide mere om, hvorfor øvelserne virker, som de gør. Det kan også være dig, der allerede underviser i yoga, pilates eller fitness, og som vil udvide dine kompetencer med reformer.
Vi ser gerne, at du har deltaget på mindst 10 reformertimer, før uddannelsen starter. Har du ikke nået det endnu, vil vi anbefale, at du prioriterer at komme derop i god tid inden forløbet begynder. Det giver dig det bedste udgangspunkt for uddannelsen, og du kommer hurtigere igennem de grundlæggende øvelser, så der er mere tid til det, uddannelsen egentlig handler om: din rolle som underviser.
Hvad kan du bruge certificeringen til
Når du har gennemført uddannelsen og den afsluttende evaluering, står du med en certificering, du kan bruge på flere måder. Nogle vælger at undervise reformer hos os i Helsingør eller i vores nye center i Nivå, som åbner til december, andre tager certificeringen med videre til eget studie eller til en anden arbejdsplads.
Uanset hvad du vælger, får du en solid faglig uddannelse: du forstår reformeren som redskab, du kan tilpasse øvelser til forskellige kroppe og niveauer, og du har prøvet at stå foran en gruppe elever, mens du får feedback fra en erfaren instruktør. Det er den kombination af teori, praksis og undervisningserfaring, der gør, at du står klar til at undervise, når uddannelsen er færdig, ikke bare med en forståelse for øvelserne, men med en reel undervisningspraksis i rygsækken.
Datoer og pris
Kontakt os og hør mere om reformeruddannelsen
Vil du høre mere om reformeruddannelsen, eller er du klar til at sætte dig på ventelisten? Ring til os på 28 68 47 98 eller skriv til Forever@foreverhealthyfitness.dk, så finder vi ud af sammen, om uddannelsen er noget for dig.