Espergærde

Foreverfit tilbyder personlig træning ved vores uddannet fitnessinstruktører, som hjælper dig skridt for skridt til at blive stærkere, slankere og mere motiveret. En personlig træner har evnerne til at rykke dig, fra hvor du er nu, til hvor du gerne vil være.

Personlig træning er for alle

Vi ser igen og igen, hvordan de af vores medlemmer, der bliver fulgt og støttet af en personlig træner, oplever resultater, som gør dem stolte, stærke og fulde af motivation til at fortsætte med træningen – også når det regner, når hverdagen er travl, og når højtiderne presser på med fristelser og fridage.

Med en personlig træner kan du opnå et ønsket vægttab, komme tættere på en træningspræstation, blive genoptrænet efter en skade, komme i form efter en fødsel, opnå en øget styrke eller udholdenhed, blive inspireret til nye træningsformer og metoder eller helt enkelt få et kærligt spark i den rigtige retning, hvis motivationen har det med at svigte.

Personlig træner Malene Mosevang

Jeg er født og opvokset i Helsingør og kom til verden i 1986.

Jeg har altid været meget fysisk aktiv og dyrket meget idræt og motion.

De første 21 år af mit liv var dans min primære idræt, hvilket også var årsagen til, at jeg i 2011 startede cheerleading i Diamonds, og underviste i dans. I dag er jeg i en koordinerende funktion som leder af Diamonds.

Sideløbende har jeg dyrket forskellige former for styrketræning, og begyndte i 2014 at undervise i bl.a. Mave/ryg, Cirkeltræning, Crossfitness og Stram op. Jeg underviser nu på flere hold.

Jeg føler rigtig stor glæde ved at undervise og lære fra mig. At se glæden og den selvtillid det giver andre at deltage og udvikle sig i træningen er en stor motivation, og det sammenhold der er omkring et hold er en fantastisk stor fornøjelse at være en del af.

Dit mål er måske: