Crossdance

Crossdance er en kombination af flere fitness elementer, som er med til at skabe en energisk dance fitness. I crossdance inkorporere vi dans med bodytoning, konditionstræning og musik. Vores crossdance instruktører sørger for en varieret træning, der rammer alle kroppens store muskelgrupper med fokus på en høj forbrænding af kalorier.

Holdtræningen er nøje sammensat, så du kan få den mest optimale og effektive træning. Hos Forever Healthy Fitness har vores instruktører hver deres frihed til at sammensætte deres egen tilgang til crossdance timerne, for at skabe variation i både koreografi og musik.

Vores mål er at skabe en energisk og sjovt holdtræning, som alle kan være en del af uanset alder, køn eller niveau.

FORDELE VED CROSSDANCE

Vi sørger for at du få en energisk træning, med høj intensitet fra start til slut. Vi sammensætter en effektiv kredsløb træning, så du kan få danset kalorierne væk og få forbedret dit konditions niveau og koordinationsevner. Vores instruktører står klar til at hjælpe dig, så du kan få den sjoveste og mest optimale træning.

Dans, toning & kondition - alt i en træning:

God energi der skaber gode resultater
Vores crossdance er en helkropstræning, hvor du får en god variation af dans, kondition & bodytoning.

Crossdance for alle og enhver
Vi instruerer dig igennem alle øvelser, så du kan deltage på alle hold, uanset niveau.

Dans kalorierene væk
Til vores crossdance hold, får du friheden til at give den maks. gas, til god musik.

Hvis du kunne tænke dig at prøve et af vores mange crossdance hold, så kan du allerede tilmelde dig i dag.